COVID-19 Comment se protéger contre la covid ?

COVID 19
Comment se protéger contre la covid ?

1. Gestes barrières

A. Se laver les mains correctement et régulièrement

Se laver les mains avec un savon de type savon de Marseille est extrêmement efficace sous réserve que le lavage soit réalisé correctement.

Il faut frotter ses mains savonneuses longuement (minimum 30 secondes) et minutieusement et ne pas refermer le robinet directement avec la main mais en utilisant un papier (type essuie main jetable)

Le schéma ci-dessous vous guidera pas-à-pas pour un lavage correct des mains.

Il faut se laver les mains aussi souvent que possible ; chaque fois que l’on touche quelque chose, on dépose sur les doigts de grandes quantités de germes.

Il est possible de se désinfecter les mains avec du Gel hydroalcoolique :

Mettre une noisette de gel hydroalcoolique dans le creux de la paume de main.

Frictionner les mains selon le même procédé que lorsqu’on se lave les mains avec du savon (schéma ci-dessus), jusqu’à ce que les mains soient parfaitement sèches.

Ce n’est qu’alors qu’elles seront correctement désinfectées.

B. Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir (à usage unique).

En cas de toux ou éternuement dans un mouchoir à usage unique, après avoir jeté son mouchoir dans une poubelle (ET PAS SUR LA VOIE PUBLIQUE), ne pas oublier de se laver immédiatement les mains ou de se les frictionner avec du Gel Hydroalcoolique (voir point a))

C. Se moucher dans un mouchoir à usage unique.

Toujours se moucher avec un mouchoir à usage unique.
Ne pas le remettre directement dans sa poche après s’être mouché.
Chercher une poubelle pour le jeter ou le mettre dans un sachet plastique avant de le ranger dans une poche dans l’attente de trouver une poubelle pour le jeter.

Comme son nom l’indique, un mouchoir à usage unique ne doit s’utiliser… qu’une seule fois !

D. Porter correctement un masque chirurgical ou mieux, un masque FFP2.

ATTENTION : Les masques tissus ne sont pas recommandés au regard des nouveaux variants présents sur le territoire national, beaucoup plus contagieux que la souche primitive.

Pour être efficace, le masque doit épouser parfaitement le visage du porteur.

Il doit remonter jusqu’en haut du nez et doit couvrir tout le menton. Il doit être plaqué sur les joues pour ne pas laisser d’air non filtré passer.

Sur ces deux images, le masque est correctement placé sur le visage.

Sur cette image, le masque n’est pas correctement placé sur le visage.

En effet, l’élastique se croise en avant de l’oreille. Cela a pour conséquence de laisser un bâillement sur les joues, le masque ne servant alors plus à rien puisque laissant passer l’air sans le filtrer.

A RETENIR : Un masque qui n’est pas correctement posé ne protège pas.

Un masque chirurgical doit être changé toutes les 4H maximum.

Un masque FFP2 doit être changé toutes les 6 à 8H

Il doit être jeté dans une poubelle et non sur la voie publique.

Une fois posé, ne plus toucher le masque

IMPORTANT A SAVOIR : Certaines personnes portent des masques-visières en plastique transparent qui ont un point d’appui mentonnier et se fixent derrière les oreilles avec deux élastiques. Voir photo ci-dessous :

Ces dispositifs ne sont pas des moyens de protection efficaces contre les virus ou les bactéries qui sont transportables par voie d’aérosolisation.

En effet, ils ne se plaquent pas sur le visage, laissant l’air circuler librement entre la peau et la coque en plastique et donc favorisent le phénomène d’aérosolisation.

En clair, c’est un dispositif qui ne filtre rien. Pire ; il met en danger son porteur et son entourage.

Par comparaison, en agriculture, des dispositifs reproduisent exactement les mêmes résultats : les buses d’épandage de lisier.

Avec un masque visière transparent comme décrit ci-dessus, le porteur dudit masque produit le même résultat que cette remorque agricole qui a pour fonction l’épandage du lisier dans les champs…

Il suffit d’imaginer que ces gouttelettes transportent tous les germes et particules virales qu’il peut y avoir dans les voies respiratoires en cas d’infection…

E. Respecter une distance d’au moins 2 mètres avec les autres, autant que possible

Depuis le 29 janvier 2021, la distanciation physique entre deux personnes a été portée à 2 mètres (1 mètre auparavant), afin de limiter la propagation des variants de la COVID, qui sont plus contagieux que la souche primitive.

Suite à l’avis rendu par le Haut Conseil de la Santé Publique (HCSP), un décret a été publié au Journal officiel le 28 janvier 2021, modifiant la distanciation sociale

La distanciation physique nécessite désormais que l’on reste à au moins deux mètres de son voisin, en l’absence de port du masque.

Le masque doit être porté systématiquement par tous dès lors que les règles de distanciation physique ne peuvent être garanties. Il convient de respecter les obligations du port du masque et d’observer les mesures barrières en tout lieu et en toute circonstance.

Dans le cadre de la restauration collective, une même table ne peut regrouper que des personnes venant ensemble ou ayant réservé ensemble, dans une limite désormais fixée à 4 personnes au lieu de 6. Une distance minimale de 2 mètres doit être garantie entre chaque personne assise, sauf si une paroi fixe ou amovible assure une séparation physique.

IMPORTANT :

Le préfet du Var, suite à l’avis de l’ARS PACA du 03 mars 2021, a décidé, par arrêté du 15 mars 2021, de rendre obligatoire le port du masque dans 117 communes du département.

Ainsi, depuis mardi 16 mars 2021 et jusqu’au mardi 6 avril 2021 inclus, le port du masque est obligatoire et reconduit :

Pour toute personne qui accède aux marchés autorisés à accueillir du public, qu’ils soient couverts ou de plein air, dans l’ensemble du département du Var.
Pour toute personne, dans l’ensemble des lieux publics, notamment sur la voie publique et les espaces publics de plein air des 117 communes listées en annexe du présent arrêté.

Concernant le territoire de la CPTS Var Ouest, sont concernées par cet arrêté préfectoral les communes de :

Six-Fours-Les-Plages
Sanary-Sur-Mer
Bandol
La Cadière d’Azur
Saint Cyr Sur Mer
Le Castellet

Ne sont pas concernées par cet arrêté préfectoral les communes de :

Le Beausset
Evenos
Signes
Riboux

TOUTEFOIS :

En fonction des particularités locales, les maires de certaines communes ci-dessous ont également pris des arrêtés pour rendre le port du masque obligatoire dans certains lieux de leur ville : aux abords des écoles, des centres aérés, de certains bâtiments administratifs ou secteurs plus fréquentés que d’autres par le public. C’est le cas de la Commune de Le Beausset.

Pour en savoir plus sur les différents arrêtés municipaux en cours, il convient de se rapprocher de la commune du Beausset.

Rappel :

Le port du masque est obligatoire pour toute personne qui accède aux marchés, qu’ils soient couverts ou de plein air, y compris les brocantes, braderies et vide-greniers, dans l’ensemble du département du Var.

L’obligation du port du masque concerne toute personne de onze ans mais ne s’applique pas aux utilisateurs d’un moyen de déplacement individuel (vélo, trottinette…) ni à celles pratiquant une activité physique et sportive ni aux personnes en situation de handicap qui peuvent justifier sur certificat médical de cette dérogation.

Les contrevenants s’exposent à une amende de 135 € et, en cas de récidive dans les 15 jours, à une amende de 200 € qui peut être majorée à 450 €.

Eviter de se toucher le visage

En moyenne, la main entre en contact avec le visage jusqu’à 3 000 fois dans la journée.

Or, le nez, les yeux et la bouche sont des portes d’entrée pour les virus et les bactéries.

C’est pourquoi il est fortement recommandé, pour éviter la propagation du virus, d’essayer d’éviter de se toucher le visage et se laver régulièrement les mains.

Aérer les pièces le plus souvent possible, au minimum 5 mn toutes les heures

Dans le cadre de la lutte contre l’épidémie, il est recommandé d’aérer de manière régulière, par ouverture en grand des fenêtres au cours de la journée (5 minutes au minimum toutes les heures).

L’objectif de cette aération naturelle est d’assécher l’air et les surfaces.

Ne pas se serrer la main, ne pas s’embrasser

Comme il l’a été expliqué au g. Eviter de se toucher le visage, il est possible de contracter les virus respiratoires en serrant la main à quelqu’un puis en se touchant les yeux, le nez ou la bouche puisque ce sont des portes d’entrées pour les virus et les bactéries.

Aussi, il est fortement recommandé de ne pas se saluer en se serrant la main ou en se faisant la bise, car cela augmente le risque de propagation du virus.

Utiliser l’application ANTI COVID

Installez l’application Anti Covid sur votre téléphone mobile afin de lutter plus efficacement contre l’épidémie.

Cette application permet à l’utilisateur testé positif COVID-19 de prévenir immédiatement les personnes qu’il aurait pu contaminer durant sa période de contagiosité.

En regard, l’application alerte les utilisateurs qui ont pu être en contact rapproché avec cette personne testée positive Covid-19 au cours des derniers jours. Cette information va leur permettre de s’isoler immédiatement et d’éviter de contaminer à leur tour de nouvelles personnes.

En outre, l’application permet de remplir directement une attestation si vous devez sortir de chez vous aux heures soumises à déplacement avec attestation (par exemple si vous vous rendez chez un professionnel de santé)

C’est un outil complémentaire essentiel pour lutter contre la COVID-19.

Ainsi, plus l’application sera utilisée, plus vite les cas contacts seront alertés, plus nous aurons collectivement un impact sur le contrôle et l’évolution de l’épidémie.

Centre de dépistage de Bandol

La municipalité de Bandol a initialement mis à disposition des locaux, l’espace Caroline CROSO, situé sur la base nautique de Bandol. Ce centre de dépistage, ouvert depuis le mois de septembre 2020 a dû déménager en raison de la reprise des activités de l’espace CROSO.

Désormais, depuis le 14 juin 2021, le centre de dépistage de Bandol vous accueille au Val d’Aran du lundi au vendredi de 9h à 11h et de 13h à 15h (le mardi après-midi de 14H à 16H). Un nouveau créneau est désormais ajouté le samedi matin de 9H à 11H

Lorsque vous avez pris rendez-vous, veillez à vous présenter muni d’une attestation d’ouverture de droits assurance maladie (disponible sur votre espace AMELI https://www.ameli.fr/assure/adresses-et-contacts/lobtention-dun-document/obtenir-une-attestation/obtenir-une-attestation-de-droits) ou de votre carte vitale et de la fiche de renseignements cliniques complétée et lisible. Lien de téléchargement de la fiche clinique à intégrer

Nous vous rappelons que le port du masque est obligatoire dans la file d’attente et dans les locaux.

Il est important de suivre le fléchage selon votre cas, sur RDV ou sans RDV, et de conserver une distance physique d’au moins deux mètres. 

SUR RENDEZ-VOUS uniquement sauf pour les professionnels de santé.